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咱们好,这里是【刘一手美食】,重视老刘,每天共享一道好吃又有用的家常菜

1、豆腐是我国的传统食物,味美而摄生。也是我国素食菜肴的主要原料,在先民回忆中刚开端很难吃,通过不断的改造,逐步遭到人们的欢迎,被人们称为“植物肉”。

2、 今日刘嫂就来共享一下“抱蛋豆腐”做法,喜爱的朋友能够先保藏,有空自己试一下。

3、下面开端介绍所需求的食材:

鸡蛋、老豆腐、小葱、熟是非芝麻

4、先把小葱切末,老豆腐切薄片。鸡蛋打入碗内搅成蛋液,然后再加上一勺盐,持续拌和均匀

5、平底锅倒入色拉油,然后把老豆腐均匀的放入锅中,要用小火慢煎,这时轻轻地晃动锅,等豆腐煎至微黄即可翻面

6、再把蛋液均匀的铺入锅底,等蛋液彻底凝结在一起,最终在撒上熟是非芝麻、小葱,盖上锅盖,再焖一分钟,即可装盘。简略又不失甘旨的抱蛋豆腐就做好了

7、豆腐为补益清热摄生食物,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后保养者食用

我是老刘,感谢咱们对刘一手美食的支撑,咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅,喜爱煮饭的朋友别忘记点点重视,老刘谢谢咱们观看

作者:admin 分类:推荐新闻 浏览:208 评论:0